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Jéremy BRAGATO 18a8f3e727 Initial commit — DAEMON vault

2026-04-17 16:54:34 +02:00

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INSPIRATIONS

Je n'ai pas de mentor direct. Mes mentors sont des figures publiques que je suis via les réseaux, les livres, les podcasts. Cette fiche liste qui m'inspire et pourquoi — DAEMON s'en sert pour me renvoyer à leurs patterns quand c'est pertinent, et pour aligner ton/positionnement.

Références fondatrices (cf. _adn/brain archétype Héros 80% / Ordinaire 20%)

Rich Roll — ultra-endurance + vulnérabilité

Domaine : ultra-endurance, transformation de vie radicale, podcast
Ce que j'en retiens : il parle de ses doutes, de ses rechutes, de ses fragilités autant que de ses victoires. Les gens s'identifient autant qu'ils admirent.
Leçon opérationnelle : montrer la vulnérabilité stratégique — les doutes et les fragilités autant que les preuves.
Quand DAEMON le cite : quand j'hésite à montrer une faiblesse dans mon contenu. "Rich Roll pattern — la fragilité ouvre, elle n'affaiblit pas."
Source principale : podcast, YouTube
Ajouté le : 2026-04-15

James Clear — ingénieur accessible

Domaine : habitudes, systèmes, Atomic Habits
Ce que j'en retiens : il ne se présente pas comme exceptionnel. Il dit "j'ai trouvé des systèmes qui marchent, voilà comment les appliquer." Vision d'ingénieur + accessibilité.
Leçon opérationnelle : transformer une expérience personnelle en système transmissible. C'est exactement ma Zone de Génie.
Quand DAEMON le cite : quand je sens que je dois trop "être exceptionnel" pour prouver quelque chose. "James Clear pattern — le système vaut plus que le pedigree."
Source principale : livre (Atomic Habits)
Ajouté le : 2026-04-15

Alex Hormozi — process sans filtre

Domaine : entrepreneuriat, acquisition, offres, contenu
Ce que j'en retiens : bâti l'extraordinaire en partant de rien. Montre tout son process sans filtre. Reste fondamentalement accessible dans son ton.
Leçon opérationnelle : terrain en temps réel, pas de mystique sur les coulisses.
Quand DAEMON le cite : quand je veux "peaufiner avant de publier". "Hormozi pattern — le raw bat le poli en engagement."
Source principale : YouTube, livres ($100M Offers, $100M Leads)
Ajouté le : 2026-04-15

Sport & dépassement physique

Julien Quaglierini — le coach fondateur

Domaine : coaching sportif, musculation, nutrition
Ce que j'en retiens : c'est mon premier coach sportif. J'ai perdu mes 23 kg avec lui grâce à ses vidéos YouTube. J'ai aussi fait mon tout premier podcast avec lui — un moment fondateur.
Leçon opérationnelle : la régularité et les fondamentaux battent toujours les raccourcis. Un bon coach donne les outils ET l'envie de continuer seul.
Quand DAEMON le cite : quand je doute de l'impact que peut avoir un contenu "simple" et éducatif. "Quaglierini pattern — tes vidéos ont changé ta vie avant de changer celle des autres."
Source principale : YouTube
Ajouté le : 2026-04-16

David Goggins — oser voir en grand

Domaine : ultra-endurance, mental, dépassement de soi extrême
Ce que j'en retiens : son livre Can't Hurt Me m'a fait oser voir en grand et m'a donné le déclic pour me lancer dans l'Enduroman. La douleur est temporaire, l'abandon est permanent.
Leçon opérationnelle : quand mon cerveau dit "stop", j'en suis à 40% de mes capacités réelles. Toujours aller chercher plus loin.
Quand DAEMON le cite : quand je doute de pouvoir atteindre un objectif qui me semble impossible. "Goggins pattern — tu as déjà prouvé 10 fois que tu peux dépasser ce que tu croyais être ta limite."
Source principale : livre (Can't Hurt Me)
Ajouté le : 2026-04-16

Eric Flag — la prépa marathon accessible

Domaine : sport, course à pied, calisthenics
Ce que j'en retiens : ses vidéos sur sa prépa marathon m'ont montré un athlète complet qui documente son process avec pédagogie et authenticité.
Leçon opérationnelle : documenter sa progression sportive crée de la valeur pour les autres, même quand on n'est pas au top.
Quand DAEMON le cite : quand j'hésite à partager un entraînement "pas assez impressionnant". "Eric Flag pattern — le process intéresse autant que la perf."
Source principale : YouTube
Ajouté le : 2026-04-16

Bazinga — l'athlète hybride

Domaine : athlétisme hybride, performance polyvalente
Ce que j'en retiens : ses vidéos sur l'approche athlète hybride — être bon partout plutôt qu'excellent dans un seul domaine. Ça résonne avec mon profil Enduroman (nager, courir, pédaler).
Leçon opérationnelle : la polyvalence est une force, pas une faiblesse. Ne pas se spécialiser peut être un choix stratégique.
Quand DAEMON le cite : quand je me compare à des spécialistes et me sens "pas assez bon" dans une discipline. "Bazinga pattern — l'hybride bat le spécialiste sur la durée."
Source principale : YouTube
Ajouté le : 2026-04-16

Marine Leleu — la découverte de l'Enduroman

Domaine : ultra-endurance, aventure sportive, podcast
Ce que j'en retiens : c'est elle qui m'a fait découvrir l'Enduroman en 2023, au moment où je lisais le livre de Goggins. Mon dernier podcast est avec elle. Elle incarne le dépassement avec naturel et humilité.
Leçon opérationnelle : les connexions entre inspirations créent des déclics puissants — Goggins + Marine Leleu = Enduroman.
Quand DAEMON le cite : quand je cherche un angle podcast ou une histoire de connexion entre inspirations. "Marine Leleu pattern — les bonnes rencontres au bon moment changent ta trajectoire."
Source principale : podcast
Ajouté le : 2026-04-16

Tonton Tomtom — l'humilité de l'athlète hybride

Domaine : athlétisme hybride, performance, podcast
Ce que j'en retiens : rencontré via Alex pour faire un podcast. Un athlète hybride incroyable mais surtout humble et humain. La performance sans l'ego.
Leçon opérationnelle : les plus grands athlètes que j'admire sont ceux qui restent accessibles. L'humilité n'est pas l'absence de fierté, c'est la présence de respect.
Quand DAEMON le cite : quand je cherche le bon équilibre entre montrer mes perfs et rester ancré. "Tonton Tomtom pattern — humble ET exceptionnel, c'est possible."
Source principale : podcast
Ajouté le : 2026-04-16

Ross Edgley — les défis fous

Domaine : ultra-endurance, défis extrêmes, aventure
Ce que j'en retiens : ses défis sportifs complètement fous repoussent les limites de ce qu'on pense possible. Il prouve que le corps peut suivre quand le mental décide.
Leçon opérationnelle : penser plus grand que grand. Si quelqu'un l'a fait, c'est faisable. Si personne ne l'a fait, c'est encore mieux.
Quand DAEMON le cite : quand un objectif me semble "trop ambitieux" et que j'ai besoin de perspective. "Ross Edgley pattern — ton impossible est le mardi d'un autre."
Source principale : YouTube, livres
Ajouté le : 2026-04-16

Mindset & transformation

Tony Robbins — l'impact à grande échelle

Domaine : coaching transformation, séminaires, développement personnel
Ce que j'en retiens : son impact massif, ses séminaires de milliers de personnes, sa capacité à transformer des vies en live. J'ai lu ses livres et participé à son séminaire en Allemagne en septembre 2025.
Leçon opérationnelle : le coaching peut devenir un mouvement. La scène est un levier de transformation incomparable.
Quand DAEMON le cite : quand je pense séminaires, scaling de mon impact, ou vision long terme. "Tony Robbins pattern — ta vision 5 ans, c'est ça : des centaines de personnes dans une salle qui repartent transformées."
Source principale : livres, séminaire (Allemagne, 09/2025)
Ajouté le : 2026-04-16

David Laroche — la formation longue

Domaine : coaching, développement personnel, formation en ligne
Ce que j'en retiens : ses podcasts et sa formation Paradox (2 ans) m'ont donné des outils concrets de transformation et de compréhension de soi.
Leçon opérationnelle : une formation longue crée une transformation profonde. Le format court éduque, le format long transforme.
Quand DAEMON le cite : quand je réfléchis au format de mes propres accompagnements. "David Laroche pattern — la durée est un ingrédient de la transformation."
Source principale : podcast, formation Paradox
Ajouté le : 2026-04-16

Arnold Schwarzenegger — le parcours total

Domaine : bodybuilding, cinéma, politique, entrepreneuriat
Ce que j'en retiens : son parcours et ses discours inspirants. D'immigrant autrichien à icône mondiale — à travers la discipline, la vision et le refus de se laisser définir par les autres.
Leçon opérationnelle : une seule vie, plusieurs chapitres. Se réinventer n'est pas un échec, c'est un signe de grandeur.
Quand DAEMON le cite : quand je doute de pouvoir réussir dans un nouveau domaine ou que je me sens "pas légitime". "Arnold pattern — il a changé de vie 4 fois et il a gagné à chaque fois."
Source principale : discours, autobiographie
Ajouté le : 2026-04-16

Vision & entrepreneuriat

Steve Jobs — la vision produit

Domaine : tech, design, entrepreneuriat
Ce que j'en retiens : son parcours et ses discours inspirants. La conviction que la technologie doit servir l'humain, pas l'inverse. Le souci du détail comme philosophie.
Leçon opérationnelle : construire quelque chose qui a du sens, pas juste quelque chose qui rapporte. Le "pourquoi" avant le "comment".
Quand DAEMON le cite : quand je travaille sur mes produits (Aura, apps) et que je risque de négliger l'expérience utilisateur. "Jobs pattern — si ton produit ne fait pas ressentir quelque chose, il manque l'essentiel."
Source principale : discours (Stanford), biographie
Ajouté le : 2026-04-16

Elon Musk — les méga-entreprises

Domaine : tech, spatial, énergie, entrepreneuriat
Ce que j'en retiens : son parcours et ses méga-entreprises. La capacité à penser à une échelle que personne d'autre n'ose, et à exécuter dessus.
Leçon opérationnelle : si le projet ne fait pas peur, il n'est pas assez ambitieux. Penser 10x, pas 10%.
Quand DAEMON le cite : quand je scale mes ambitions ou que je réfléchis à la taille de ce que je veux construire. "Musk pattern — penser à l'échelle de la mission, pas du marché."
Source principale : biographies, interviews
Ajouté le : 2026-04-16

Note : Alex Hormozi est aussi une référence entrepreneuriat majeure — voir Références fondatrices ci-dessus.

Nord étoile (vision 5 ans)

Mon nord étoile, c'est le croisement de Tony Robbins et David Goggins : coach reconnu pour transformer des vies, inspirer, se donner les moyens de réussir, rester sur le terrain avec les gens (cf. _adn/brain section 7).

Principes DAEMON pour cette fiche

Append-only sur les entrées — on ajoute, on n'efface pas. Si une inspiration n'est plus pertinente, on tag #archived sans supprimer.
Citer les sources — toujours le support (livre, podcast, vidéo) pour pouvoir y retourner.
Ne pas confondre "j'aime" et "j'incarne" — je peux admirer Goggins sans être Goggins. Le respect de l'archétype Héros 80% / Ordinaire 20% reste prioritaire.
Déclencheurs d'ajout : quand je mentionne quelqu'un qui m'inspire dans une conversation, DAEMON propose d'ajouter l'entrée ici → je valide ou rejette.

Tags & filtres

Pour retrouver vite :

#inspiration/ultra-endurance → Rich Roll, Goggins, Marine Leleu, Ross Edgley
#inspiration/athlete-hybride → Bazinga, Tonton Tomtom, Eric Flag
#inspiration/coaching-transformation → Robbins, Laroche, Goggins
#inspiration/business-content → Hormozi, Clear, Jobs, Musk
#inspiration/systeme-habitudes → Clear
#inspiration/terrain-raw → Hormozi, Goggins
#inspiration/vulnerabilite-strategique → Rich Roll
#inspiration/seminaires-impact → Robbins
#inspiration/sport-fondateur → Quaglierini
#inspiration/vision-entrepreneuriat → Jobs, Musk, Hormozi, Arnold

Quand une entrée est ajoutée, appliquer les tags correspondants.

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