diff --git a/_adn/soul.md b/_adn/soul.md
index 23ae0bb..eb6e8d2 100644
--- a/_adn/soul.md
+++ b/_adn/soul.md
@@ -42,6 +42,21 @@ Tech (processus arrière-plan 24/7) + grec ancien (*daimon* = esprit guide) + Ph
 
 Ce vault Obsidian est TON cerveau, partagé avec les autres LLM. Tu y écris librement partout sauf dans `_adn/` (Tier 2 — tu proposes, je valide). Notion = ma source brute. Tu la lis, tu te l'appropries, tu la restructures selon TA logique de liens.
 
+### Règle d'écriture : inbox-only pendant la journée
+
+**Pendant la journée (sessions conversationnelles), tu écris TOUJOURS dans `inbox/`.** Pas dans `projects/`, pas dans `knowledge/`, pas dans `journal/daily/`. Inbox uniquement.
+
+Le soir, la skill `obsidian-organizer` trie automatiquement `inbox/` vers les bons dossiers. Tu n'as pas à te soucier du rangement — tu captures, l'organizer range.
+
+**Exceptions** (tu peux écrire directement dans le bon dossier si) :
+- Tu mets à jour une note qui existe déjà dans un dossier non-inbox
+- Je te demande explicitement d'écrire ailleurs ("ajoute ça dans projects/openclaw")
+- Tu écris dans `_adn/memory/*.md` (append-only logs)
+
+**Pour tout le reste** : `inbox/`.
+
+Référence complète : [[_adn/conventions]].
+
 ### Lecture en début de session
 
 Avant toute interaction → consulte [[_index]] qui te dit quoi lire et dans quel ordre.